Semasa kerjayanya, Frost memenangi hampir setiap kejohanan peringkat tertinggi, kecuali Kejohanan Badminton Dunia di mana beliau menjaringkan pingat perak dua kali (1985 dan 1987). Apabila beliau kehilangan Kejohanan Dunia kedua di peringkat akhir, berita utama itu menyebut "Pemain badminton dunia yang paling besar tidak mungkin Juara Dunia." Walaupun ini mungkin nota kaki yang kekal untuk kerjayanya, Frost mendominasi pada Kejohanan Badminton Terbuka All England. Beliau memenangi kejohanan itu pada tahun 1982, 1984, 1986, dan 1987. Frost juga menjadi juara Eropah pada tahun 1984 dan 1986. Beliau memenangi kejohanan Nordik setiap tahun dari 1978 hingga 1984 dan sekali lagi pada tahun 1988.

Frost juga dibezakan dengan memenangi semua kejohanan Grand Prix undangan sekurang-kurangnya sekali, termasuk Denmark Terbuka di negara asalnya, yang mana dia juara 1980-1986 dan 1989. Morten Frost mewakili Denmark dalam pasukan kebangsaan dari tahun 1976 hingga 1991, lebih lama daripada orang lain.

Dikenali kerana kerja kerasnya yang licin dan cair, gaya bermain Frost adalah sesuatu yang menyeberang antara permainan perseorangan tradisional yang memaparkan pelbagai kelebihan (lobs) dan titisan, dengan smash yang sering digunakan untuk pulangan yang lemah, dan permainan perseorangan moden yang memaparkan lebih banyak pemecatan dari awal daripada perhimpunan untuk membuat bukaan.

Morten Frost dilantik ke dalam Dewan Kemasyhuran Badminton BWF pada tahun 1998.